Çinkonun; bağışıklık sistemini desteklemek, saç, tırnak, cilt sağlığına katkıda bulunmak, kemik mineral yoğunluğunu artırmak, antioksidan etkinlik göstermek, göz hastalıklarının tedavisine destek olmak gibi birçok fonksiyonu bulunur.
Hangi durumlarda çinko takviyesi almalıyız?
Bu nedenle pek çok vitamin ve pastil içerisinde kullanılır. Kışın yeterli çinko almak soğuk algınlığına karşı çok iyi korur. Ayrıca, grip, nezle ve soğuk algınlığı geçirilenlerin hastalıklarının ilk günlerinde çinko takviyesi alması durumunda hastalık şiddetinin ve süresinin azaldığı kanıtlanmıştır.
Çinko hapı ne zaman alınmalı?
Çinko, selenyum ve benzeri mineraller, yemeklerle etkileşime girerek emilimi azalan takviyelerdir. Eğer kullanmanız gerekiyorsa, yemeklerden en az 2 saat sonra, aralarında 1 er saat koyarak kullanabilirsiniz.
Çinko cinsel gücü artırır mı?
Çinko özellikle erkekler için gereklidir. Ergenlik döneminde, genç bir erkek bu eser elemente çok fazla ihtiyaç duymaktadır, zira çinko erkek cinsiyet hormonu – testosteronun üretiminden sorumludur. Bu süre zarfında çinko seviyesi yetersizse, çocuk akranlarının cinsel gelişiminde geride kalabilir.
Çinko eksikliği nelere yol açar?
Çinko eksikliği genel olarak büyüme geriliği, iştahsızlık ve bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını kaybetmesine neden olur. Şiddetli vakalarda ise saç dökülmesi, cinsel olgunlaşmanın gecikmesi, ishal ya da göz ve deri lezyonlarına neden olabilir. Bireylerde kilo kaybı ve zihinsel uyuşukluk da görülebilir.
Çinko kimler kullanabilir?
Çinko, yetişkinlerde ve spor yapanlarda genel kemik sağlığını, yaşlılarda ise kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz tedavisini destekler. C vitamini, kolajen üretimi için gerekli bir vitamindir. Kolajen üretimi ise kemik gelişiminin önemli bir basamağıdır.
Çinko fazlalığı belirtileri nedir?
Çinko fazlalığı (çinko zehirlenmesi) belirtileri
- İshal.
- Nefes almada zorlanma.
- Bayılma veya bilinç düzeyinde değişiklik.
- Ağrı ve sızı
- Ateş ve titreme.
- İdrara çıkamama.
- Ağızda metalik tat.
- Nöbet geçirme.
Çinko ilacı nasıl kullanılır?
Zinco'yu aç ya da tok karnına kullanabilirsiniz. Tablet ya da kapsül formunu bir bardak su ile çiğnemeden ve ezmeden için. Şurup formu için kutunun içindeki pipeti ya da ölçek kaşığını kullanın. İlaç bir miktar laktoz içerir, eğer laktoz intoleransınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.